SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Klucz do

  • Bałtycki Sztorm 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najpierw ta (bo krótka). *** 21MB *** See ya tomorrow. Mateusz Jankowski (No Limits Toruń) - Marek Szumiński (MMA Free Fight Gdynia) http://www.megaupload.com/?d=E4ZQHAUI Omijanie ilości skotów na MEGAUPLOAD Internet Explorer 1.Wejść do menu start -> uruchom ->regedit znaleźć klucz: Jeżeli klucz nie istnieje to go utworzyć (klik prawym i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 18571 Data: 2006-10-24 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Takie chwile dodają sił. Ja się niestety nie mogę obijać - bo w przeciwieństwie do Was ja się swojego wyglądu powinienem wstydzić. I wstydzę. Teraz trochę mniej. Tak o 11-12 kg w porównaniu z najgorszym okresem, ale wciąż mocno się wstydzę Dzisiejszy dzień: Śniadanie: - płatki owsiane - jajka - cebula - warzywa (zapomniałem o tłuszczu) II [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2009-04-27 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    cascada hahah dzięki, ale ja to już za stara żeby się uczyć ;-) of kors żart \-) Pamiętam, jak za dziecka to robiło się wszystko, żeby się tylko nie uczyć! i do teraz mi to pozostało niestety...%-) więc spoko coś wymyślę chyba jednak \-) jak to dobrze, że studia mam za sobą już ;-D ale Ty cascada się ucz bo nauka to potęgi klucz, 3mam kciuki ;-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 10:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ściągnij z netu podanie do administracji o udostępnienie lokalu użytkowego, wydrukuj podpisz, ewentulnie możesz je troche zmodyfikować, napisz ze lokatorzy domagają się klucza od lokalu użytkowego - suszarni w tym przypadku bo ten klucz nie jest ogólno dostepny. Wydrukuj druga kartkę na której bedzie na górze na środku napisane "Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2009-06-25 18:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5. z koleżanką o połowę mniejszą, gdyby nie przewaga siły to by mnie konkretnie rozj**ała, raz jej założyłem kimure z bocznej pozycji, raz balache i tyle, ona mnie poddała trójkątem, balachą i pięknie sprowadziła do parteru, co chwila próbowała klucz założyć, gdybym siłowo z tego nie wychodził trzeba by odklepywać;) No no szacuneczek dla [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/11/25/23c87cfe99d4481b92b29b7caa1fb05a.jpg Wtorek 24-11-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 145g, twaróg chudy 85g, ananas 100g 3. Ryż 75g Gryczana 25g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa 4. Ryż 75g Gryczana 25g, pierś z kurczaka 170g, lniany 10g, warzywa 5. Ryż 100g Gryczana 25g g, [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 18:18:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też nie jestem rasistą :P Siedzą w jednej celi w więzieniu w USA: dwóch białych i Murzyn. Gadają. (biały do białego) - ej, za co siedzisz? - zabiłem Murzyna. A ty? - a ja zabiłem całą rodzinę Murzynów. (Murzyn w tym czasie siedzi cicho) Ej, Murzyn, a ty za co siedzisz? - jechałem na rowerze bez kasku...... ************** Firma zatrudnia nowego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 23:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to jest - cztery łapy i jedna ręka? - Zadowolony bulterier! *** Przepis na kurczaka. Kurczaka bardzo starannie umytego układamy na dnie naczynia, najlepiej szklanego. Dodajemy goździki i cynamon, skrapiamy cytryną. Tak przygotowanego kurczaka zalewamy szklanka wina białego, szklanka wina czerwonego, dodając 100 gr. ginu, 100 gr. koniaku, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wczoraj śmialiśmy się z dziadkiem do utraty tchu. Dziadek wygrał. Małżeństwo kanibali podczas obiadu. Ona: -Wiesz Zenek, mamy dobre dzieci. Mama do Jasia: - Jasiu! Nie huśtaj dziadziusia! - Jasiu słyszysz?! - Jasiu, przestań natychmiast!!! - Jasiu, nie po to dziadziuś się wieszał, żebyś go teraz huśtał! W sądzie: - Po czym strona wnosi, że [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czas się trochę "otworzyć" ;) to będzie długi post i dość osobisty. Ostatnio zacząłem czytać bardzo fajną książkę "Brain over binge", niestety nie znajdziecie jej raczej w polskiej wersji językowej. Jest o dziewczynie, która miała bulimię typu nieprzeczyszczającego (non-purging type), czyli taką w której nadmiar kalorii próbowała spalić wysiłkiem, [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 14:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • vixen3 - u mnie taniej wychodzi palić drewnem niż węglem więc dlatego tak dużo;) poza tym ja w to rąbanie wliczam też noszenie i układanie tego drewna:) żebyś Ty wiedział jak mnie ten basen wymęczył:) ale to zayebista sprawa, mam nadzieję że pomoże w podciąganiu tak jak zawsze pomagało 13.01.2012 Dieta: kcal - 3500 warzywa - pomidor, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINICUT Dzień miał być fajny, a był nudny i denerwujący. Myślałem, że mnie chuy strzeli jak usłyszałem od matki, że wszystkie klucze płaskie i nasadowe wywiozła na działkę, nawet kombinerki wywiozła i zostawiła mi samego francuza i klucz rowerowy. Akumulator mi padł w aucie to latałem od sąsiada do sąsiada po prostownik i klucze... Dziś już o [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 23:17:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kowalski zmarł i oczywiście trafił do piekła. Tam przywitał go Diabeł i oświadczył, że piekło jest teraz miejscem bardziej miłym i gościnnym i że może wybrać z trzech rodzajów tortur. Kowalski poszedł z Diabłem do sali, gdzie pokutnik powieszony za stopy powieszony był biczowany łańcuchami. Kowalski kazał Diabłu minąć to miejsce. Dalej doszli do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 23:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatni raz na ten temat Keho pewnie ze nie znaczy żeby kogoś zgwałcić tylko chciałem powiedzieć że osoba prowokująca nie jest bez winy .... każdy ma prawo ubierać się jak chce , czyżby ?? są przyjęte normy wiem ze nie można porównywać Zidane ale przykłądy typu , ktoś delikatnie mówiąc wytępił twoich rodziców , okazało się ze to twój znajomy , [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] TWARDA SZCZĘKA

    Post
    Sztuki Walki

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/870bd94e4ca54f7892883e46892f7ece.JPG SZKLANA SZCZĘKA WŁADYMIRA KLICZKO Witam pora zakończyć kolejny mit.Mit tego,że Władymir nie ma szklanej szczęki. Niedawno słyszałem,że Albert Sosnowski powiedział,że to MIT.Mit ? Pierwszy problem,to STYL walki Władymira.Władymir NIC nie zbiera,walczy niesamowicie DEFENSYWNIE.Pamiętam jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2012-12-02 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto sie poświęcać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no musze ci powiedziec ze raz tak miałem poczatki jak zaczynailem niepic kumpel dzwoni do mnie jak go głowa boli a ja mu na to ze tez jakos sie dziwnie czuje bo mnie nic nie boli ale pozniej jakos z kumplami sie urwal moze mieli nadzieje ze jeszcze bede pił Według mnie i sam do końca nie wiem gdy rodzi sie człowiek otrzymuje klucz którymi otwiera [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-10-31 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/d8c22a15e4134cd580a8079413a4ea0a.png Wtorek – 14.05.2012 – DNT /SFD/Images/2015/12/31/92a9f7a4af364c5eafc7d820311a5c35.png Rano po obudzeniu: Razberi K 100mg + Caffeine 250mg + B52 Tribu Stack 2 kaps + Kreatyna 5g + Kelp 2caps Przed aero: Caffeine 250mg + Razberi-K 100mg + Activlab Fat Burner 3 caps Cevapcici z wołu 200g [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 08:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra, zanalizujmy walkę Duradola vs Kurdiaszow.... https://www.youtube.com/watch?v=0KGdtxMTQ7w 8-) 8:33 - face to face - spojrzenie w oczy, psychodeliczne oczy Kurdiaszowa...Wydaje mu się , że jest niezniszczalny, że murzyn już od jego wzroku padnie. ;D od 9:06 - Tu zaskoczenie, murzyn - puncher, robi coś czego nie odważył się żaden poprzedni [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2016-03-07 14:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie szacunek za organizację czasu i poukładanie spraw wokół siebie i co najwazniejsze - w głowie. widocznie jeszcze nie dorosłem do pewnych spraw i wiele rzeczy mnie przerasta, bo zwyczajnie dostarczają za dużo stresu i ciężko mi to połączyć z pasją. teraz już rozumiem, u mnie to wygląda trochę inaczej. szykuję się na średnie dystanse, [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Wam, że skupienie na wadze, %BF itp. to trochę ślepa uliczka. Może i tak. Znam 2-3 dużych, żeby nie powiedzieć grubych ludzi, którzy bez problemu robią na przykład dychę poniżej 50 minut. Może o ten udział mięśni chodzi? ;) Ale wszyscy zalecają inną wagę startową jednak, jednak te dodatkowe kilogramy to obciążenie dla organizmu. Wszędzie [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)